Sleeve diet یک روش reducing weight هست که شامل cutting back calorie intake به considerably است. این method بر the belly عمل میکند و به شکل medical آن را smaller میکند تا شما کمتر بتوانید eat غذا.
Sleeve diet can help in shedding pounds. اما, مثل هر روش nutritional strategy, sleeve diet هم pros and cons داره.
مزایای رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای کاهش چربی اضافی در بدن انجام می شود. این روش سخت برای افرادی است که دارای بیماری های جوان است و به دنبال تحول شکل بدن خود هستند.
از جمله مزایای رژیم اسلیو، سادگی آن در درمان است. این روش به طور معمول با بهره مندی از وسیله های پیشرفته انجام می شود و مشکلات آن به نسبت کم است.
برخی از مزایای دیگر رژیم اسلیو، کاهش شرایط عمومی بدن و کاهش خطر ابتلا به مشکلات مزمن مانند ساکرید نوع دوم و فشار خون بالا است.
در حالی که، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش عمل است و بهتر است قبل از انجام آن، با متخصص خود مشورت شود.
محدودیت ها رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای کاهش وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای محدودیت ها هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهتأثیر منفی بر سلامت دستگاه دیGEStive می باشد. این عمل جراحی ^ در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در زمان} منجر به درد شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو منجر به مشکلات در قاعدگی می شود و ممکن است فرد را مخفی|prone to||susceptible } مشکلات خونی کند.
تغذیه یsleeve
پزشکان و متخصصان برنامه Sleeve به شما مشاوره میکنن تا غذاهای مغذی بخورید. بعد از عمل رژیم غذایی اسلیو Sleeve ، معده کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل نوشیدن مواد غذایی حجم داشته باشید.
پس باید به یه برنامه غذایی ویژه باشید که شامل حجم مناسب از مواد غذایی
- پروتئین:
- گلوکز
- {چربی:| چربي:
.
جراحی Sleeve و ورزش
اگر به دنبال سریع روش برای پرتی چربی هستید، عمل Sleeve یکی از معروف ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، مطالعه کتاب های خاص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نگاهی ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، لزوم به ورزش زیاد می رود.
برخی در مورد شناسایی یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- آغاز ورزش را به تدریج با کار مناسب|
- رعایت از دستورالعملات دکتر
- گوش به بدن|
- جلوگیری از فعالیتهای زیاد در مراحل اولیه
با همکاری پزشک و برنامه ورزشی متناسب, می توانید بهبود وضعیت| را پس از عمل Sleeve تجربه.
نکات مهم برای پیروی از رژیم sleeve
پیروی از رژیم Sleeve به شما مسئولیت می دهد که زیبا وزن فرم بدنی بروز خود دستیابی کند. اما برای پیروزی در این راه، نکات مهم را فراموش نکنید:
- میوه ها و سبزیجات را هر روز مصرف کنید.
- {حجم آب|میزان آب را تقسیم
- ورزش به طور مرتب انجام دهید.
- resting\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|مشاوره تخصصی